心理健康辅导员远程培训链接.jpg
心鲜资讯| 心理健康辅导员远程培训| 儿言堂| 显微镜| 开心咨询| 开心沙龙| 心理名师堂| 有氧减压房

首页 >> 心理频道 >> 心理显微镜 >> 手机成瘾 在梦里居然还发短信

手机成瘾 在梦里居然还发短信

来源: 爸妈在线心理网  作者:  2014-10-08 10:31:00  责任编辑:橘子  www.k618.cn
内容提要:听过梦游、说梦话、打呼,睡觉不安分,但是您听过睡觉发短信吗?如果你也有睡觉发短信的症状,只需在睡觉时别把手机攥在手里,或者在睡前就把手机放得离床远远的就可以了。

  听过梦游、说梦话、打呼,睡觉不安分,但是您听过睡觉发短信吗?

  现在的青少年却在经受另外一种疾病——“短信病”:一边睡着,一边在发着短信。现在,这个现象已经引起了不少人的关注。有人说这种所谓的“梦中发短讯”的现象是这个科技发达的时代的体现之一。有的年轻人过度忙于发短信、留言或穿梭于如微博、微信等社交网站里,他们甚至可以连续数小时不间断全身心地投入到打信息当中去。

  这种打字状态也会出现在睡眠中短暂的清醒阶段,人们醒后甚至不会记得曾这么做过。就像有时候你会把闹钟按下继续睡觉却全然不记得这么干过一样。

  与“机”共眠很常见

  这是皮尤调查中心(Pew Research Center)在2009年9月完成的一项青少年与移动电话的调查;其间电话采访了800名介乎12-17岁之间的拥有手机的美国青少年以及他们的父母。

  调查发现,在拥有手机的青少年中,有84%的人曾与手机同床共枕。年长的青少年(86%)比年幼的青少年(78%)更可能与手机共眠。而且,此现象在非裔青少年(91%)和来自于家庭收入低于$50,000(约等于320,000元)(89%)的青少年更明显。而青少年“与机共眠”的最大驱动力是打短信。那些用手机打短信的青少年“与机共眠”的可能性比那些不太打短信的青少年高42%。

  青少年与机共眠的原因,很大一部分是把手机当做闹钟来用。研究者采访过几个男孩,下面是他们的回答:

  男生1号:我总是想随时随地看时间,但是我不戴眼镜的话真的会看不到钟,所以我晚上不关机都是为了看时间。

  男生2号:手机、钟表不分家。

  男生3号:这就是我的闹钟。

  好吧,虽然手机的闹钟功能是与机共眠的一个“正当理由”。但是我们都知道,这也有可能是一个“理由”罢了。

  服用镇定药,病更重

  调查还发现,在睡前服用镇定类药物的情况下,出现短信病的几率更大,例如,当你在服用安眠类药物的情况下,你在梦中打短信的风险可能会更高一些。此外,梦中打短信可能也是睡眠障碍的表现之一。但是,更多时候人们面临的最棘手的后果往往不是病本身,而是——第二天早上,你不得不为你昨晚所发出的短信负责。

  事实上,这些都是可以避免的。如果你也有睡觉发短信的症状,只需在睡觉时别把手机攥在手里,或者在睡前就把手机放得离床远远的就可以了。

  

更多

相关新闻: